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八种素食让您轻松消夏

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发表于 2020-12-1 15:59:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天,除了热,让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适,这就是中医常说的湿在作怪。对于易浮肿体质的人来说,夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物,就会容易出现水肿的症状。下面素食网小编给大家推荐八大祛湿消肿的好食物。  一、绿豆  绿豆味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三,绿豆性质偏涼,脾胃虛弱的人不宜多食。1/8 123456尾页3月天竟然发生这样的悲剧8个孩子被它逐步走向破碎的不列颠尼亚花溪电缆回收花溪回收废旧电缆花溪工地
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